A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia

Qual É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é um Genero do prática medicinal conterraneo que utiliza este aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais tais como forma do tratamento e cura.

ESTES óleos essenciais contêm atuaçãeste positiva sobre diferentes problemas relacionados à saúde, sendo muitas vezes Muito mais eficazes qual ESTES medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra que há relaçãeste entre o olfato e os sentimentos, como ao inalar os aromas Destes óleos essenciais, ESTES canais olfativos mandam a mensagem diretamente para o sistema límbico, de que é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, este cé especialmenterebro reage às propriedades aromáticas modificando o humor ou este estado de espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma ESTILO por terapia incluída pelo grupo das medicinas alternativas reconhecidas pela Organizaçãeste Mundial de Saúdo (OMS), qual recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Além Destes benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente contêm aplicações medicinais excepcionais.

Os óleos essenciais são poderosos aliados pelo encontro de uma melhor excelência do vida e bem-manter-se.

O De que SÃEste E Saiba como FUNCIONAM OS ÓLEOS ESSENCIAIS?


ESTES óleos essenciais sãeste compostos voláteis produzidos pelas plantas para sua própria própria autodefesa. Sãeste extraídos principalmente atravé especialmentes da destilação a vapor ou da prensagem a frio. Tem composições químicas bem concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluiçãeste com óleos carreadores, tais tais como: óleo por jojoba, amêndoas e coco, não sendo recomendada a aplicaçãeste direta de óleos essenciais Derivado do a pele.

ESTES óleos essenciais têm sido fonte de muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, tais como efetiva terapêutica qual contempla os cuidados usando a saúpor. Este Ministério da Saúdo do País do futebol em conjunto usando a Organizaçãeste Mundial da Saúpor incentivam o uso dos óleos essenciais na prevençãeste e pelo tratamento do doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento de novas aplicações, são constantemente elaborados usando este objetivo de aprofundar conhecimentos A respeito de a importância Destes óleos essenciais.

Além dos pontos positivos físicos e emocionais quando usados na aromaterapia, os óleos essenciais também igualmente similarmente identicamente conjuntamente contêm aplicações medicinais excepcionais, sendo importantes na terapêutica.

Os óleos essenciais tem muitas propriedades curativas e, podem vir a ser usados de forma eficaz para preservar a saúpor, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bactfoirias, fungos e outras formas por infecções.


A Organizaçãeste Mundial de Saúdo (OMS) calcula de que 80% da populaçãeste mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos de saúde. Os óleos essenciais podem vir a, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a sentir melhoramentos a digestão e até o aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas do dermocosmé especialmenteticos utilizam óleos essenciais em AS SUAS composições. Um exemplo disso, são os suplementos alimentares por face da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, que contfoim óleos essenciais do alecrim e lavanda.

ORIGEM Destes ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao qual tudo indica, o Egito foi o berço da Feitio por destilaçãeste a seco de óleos. A Feição não era posta em uzo mal para perfumar, mas também igualmente similarmente identicamente conjuntamente nas cerimônias por adoraçãeste divina e em alguns processos terapêuticos. Além disso, os egípcios utilizavam gomas e óleos de modo a embalsamar ESTES mortos.

Pelo entanto, somente durante os séculos XVI e XVII os óleos essenciais começaram a circular pelo utilizandoé especialmentercio e a aromaterapia ganhou mais visibilidade no mundo.

O nome do mfoitodo, aliás, foi serviçal em 1928 pelo químico francês Maurice René por Gattefossé. Ao queimar seu braçeste e mergulhá-lo acidentalmente em óleo de lavanda, o especialista percebeu que a dor melhorou e em poucos dias este local queimado estava curado. A partir de entãeste ele se dedicou ao estudo DE propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.

Durante a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez de antibióticos para tratar ESTES feridos, certos mé especialmentedicos fizeram tentativas utilizando essências. Surpreendentemente o uso da técnica se mostrou eficaz para atenuar os processos do infecçãeste.

FORMAS Do UTILIZAÇÃEste DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é amplamente versátil e pode se dar de variados maneiras tais como:

DIFUSÃEste Do ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Por DIFUSORES:



INALAÇÃEste DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia É possibilitado a servir para muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas mais cotidianos, como em quadros de doenças mais graves.

A ação positiva das fragrâncias pelo terapia por multiplos desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressãeste
Insônia e problemas Principais óleos essenciais relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas por pele
Controle Destes níveis de açúcar no sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃO: Para dormir melhor. Pesquisa mostra que a lavanda Têm a possibilidade de ajudar as pessoas a dormirem melhor e acordarem Muito mais revigoradas. E, do entendimento utilizando a Fundaçãeste Brasileiro do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Pontos fortes extras: a lavanda está associada a diminuiçãeste da pressãeste arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a reduzir a pressãeste sanguínea.


Pontos fortes extras: É possibilitado a ajudar utilizando memória e atençãeste.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a acordar. Pesquisas mostram qual respirar hortelã-pimenta pode fazer as pessoas se sentirem mais alertas e melhorar sua memória.

Benefícios extras: Têm a possibilidade de reduzir a fadiga e os desejos de chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃO: Para diminuir a ansiedade.


Benefícios extras: pode ajudar com o Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃO: Para sentir melhoramentos a propriedade cerebral. Respirar alecrim pode sentir melhoramentos a velocidade e a precisãeste em tarefas mentais exigentes. Constatou-se identicamente conjuntamente qual seu perfume deixou as vizinhos se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Pontos fortes extras: Pode vir a ajudar a aumentar a vigor e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃEste: Para aumentar o foco. Têm a possibilidade de alimentar a área do cérebro que governa o estado por alerta.


Pontos fortes extras: aumenta a concentraçãeste e reduz a frustraçãeste.

LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: Para melhorar o humor.


Benefícios extras: É possibilitado a aliviar a ansiedade e este estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃEste: Combate este congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage usando as mucosas, reduzindo o muco. Porém lembre-se: o óleo de eucalipto é forte, então você só precisa por uma ou duas gotas.


Pontos fortes extras: promove a clareza mental e alivia dores por cabeça de modo a algumas pessoas.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃO: para atingir este relaxamento máximo. Em 1 estudo, as mulheres qual inalaram bergamota apresentaram níveis Muito mais baixos do saliva cortisol (também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como hormônio do estresse). O perfume também ajudou ESTES pacientes em 1 centro do terapia do saúde mental a se sentirem mais positivos.


Pontos fortes extras: É possibilitado a sentir melhoramentos este humor.

CAPIM-LIMÃO:


UTILIZAÇÃO: De modo a reduzir a preocupaçãeste.


Pontos positivos extras: ajuda a manter ESTES insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃEste: De modo a relaxar.


Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃO: De modo a sentir melhoramentos este humor. A pesquisa descobriu que o sândalo É possibilitado a ajudar a sentir melhoramentos ESTES sintomas depressivos nas pessoas durante uma massagem.


Pontos fortes extras: Pode vir a ajudar a aumentar a qualidade o foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃO: De modo a dormir melhor. Foi descoberto de que a camomila ajuda as pessoas a dormirem melhor quando aplicada em uma massagem.


Pontos fortes extras: acalma os nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃO: De modo a sentir melhoramentos o humor. As pessoas qual foram expostas ao jasmim em 1 estudo relataram sentir-se Muito mais positivas e otimistas.


Benefícios extras: pode deter um efeito afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃO: De modo a relaxar. 1 estudo em ratos descobriu de que o óleo essencial por toranja ajudou a baixar a pressãeste arterial. A teoria é que o limoneno, este ingrediente ativo do óleo do toranja, faz esse processo.


Benefícios extras: É possibilitado a ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA Utilizando OS ÓLEOS ESSENCIAIS:


Como farmacêutica sempre me interessei por assuntos relacionados à saúdo e bem-estar. A partir de a faculdade estudava A cerca de óleos essenciais e, entãeste, faço emprego Destes mesmos há algum tempo.

Utilizo um blend de que preparo utilizando quaisquer óleos que gosto bastante tais como: lavanda, laranja e camomila, uso em FORMATO de difusãeste utilizando difusor elétrico.

Tais como tenho enxaqueca, também utilizo o óleo essencial do hortelã-pimenta saiba como inalaçãeste direta para aliviar as dores.


Faço emprego Destes suplementos da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, de que é um produto de dois suplementos de modo a serem utilizados na face: um de modo a este POR DIA e outro de modo a a noite, ambos contêm óleos essenciais em sua formulação. Fiz 1 post Acerca eles, vou deixar o link abaixo. (ver item LINKS RELACIONADOS)

É a todos os momentos bom ressaltar, que o emprego dos óleos essenciais deve sempre ser indicado por profissionais competentes, pois como tudo, eles possuem efeitos colaterais e certos similarmente identicamente conjuntamente nãeste podem possibilitar ser usados por gestantes, O que nunca te contaram sobre aromaterapia por exemplo.

Recentemente fiz um curso por aromaterapia em linha, utilizando a Fabi Correa, é 1 curso natural completo e didático. Gostei bastante porque foram abordados assuntos demasiado interessantes como: medicina tradicional chinesa e os óleos essenciais, estudo do 30 óleos essenciais, uso do óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

O curso é 100% online e com direito a certificado de conclusão.

De modo a quem quiser conhecer um pouco Muito mais Acerca o curso da Fabi Correa, vale bastante a pena:


Baixe aqui seu e-book gratuito Derivado do Óleos Essenciais.


Espero qual possua gostado! Somana qual vem volto com Muito mais conteúdo de modo a você!